विटामिन सी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो त्वचा की चमक को बनाए रखता है। यह कोलेजन उत्पादन में मदद करता है जिससे त्वचा में लचीलापन आता है और बढ़ती उम्र के लक्षण दूर होते हैं। सामान्य आहार में इसे शामिल करना आसान है और इसकी कमी से त्वचा की समस्याएं हो सकती हैं।

कोएंजाइम Q10 शरीर में ऊर्जा उत्पादन के लिए आवश्यक है। यह एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है और कोशिकाओं को हानि से बचाता है। इसकी नियमित खुराक से थकान और कमजोरी की समस्या में सुधार होता है, जिससे आप दिनभर सक्रिय महसूस करते हैं।